Hogyan válasszunk vércukormérőt? Az eszköz vércseppigénye, a mérési idő, valamint a készülék mérete és kezelhetőségének egyszerűsége mellett a legalapvetőbb elvárás az otthon használatos vércukormérőkkel szemben a mérés pontossága – válaszolja meg röviden Dr....

Miért a reggeli a nap legfontosabb étkezése? Azok, akik reggelivel kezdik a napot, kevesebb stresszt és gondolkodási nehézséget, fizikális és munkahelyi sérülést szenvednek el, mint azok, akik kihagyják az első étkezést -– derül ki egy friss tanulmányból. Bár a szakemberek...

Talán furcsának találod, hogy január végén írok az újévi fogadalmakról, de számomra most jött el ennek az ideje. Két okból is. Egyrészt hajt a kíváncsiság. Nagyon érdekel, te mit gondolsz erről? Megfogadsz dolgokat? Ha igen, már jó előre kitalálod, mi lesz az, amit...

Az alvás pótolhatatlan energiaforrást jelent számunkra Az egészség megőrzéséhez nagyon fontos a pihenés, az elegendő alvás. Ezzel sok betegséget megelőzhetünk. Szervezetünk számára létszükséglet az a természetes energia, amelyhez az alvással jutunk. Ezért is fontos...